女性の薄毛

薄毛と言えば男性の悩みというのが一般的。
でも、最近は、大きな生活環境の変化によって若年層でも薄毛に悩んでいる女性が急増しています。
あなたも思い当たることがあるかもしれません。

女性に多い薄毛のびまん性脱毛症は、老化現象、乱れた生活習慣や食生活、ホルモンバランスの急激な変化、ストレス、過度なダイエット、過度なスキンケアなどが原因になります。

ジャンクフードや食品添加物の多い食品、油物や肉中心の食生活は、頭皮にとって悪影響です。
野菜や植物性たんぱく質中心の和食のような健康に良い食生活を継続するのが効果的です。

仕事や人間関係のストレスが多く寝不足が続くような生活スタイルも女性の薄毛の原因になります。
また、妊娠やピル摂取などで急激にホルモンバランスが変化することも一時的に薄毛になる原因になります。

ほとんど栄養を摂らないような無理なダイエットも身体に悪影響なのはもちろん、女性の薄毛に悪影響を及ぼします。
過度なスキンケアというのは、最近、洗浄力の強すぎるシャンプーが増えています。
洗浄力の強すぎるシャンプーで洗いすぎて頭皮に必要な油分を奪うように日に何度も洗い過ぎたりすると薄毛の原因になります。

いくら生活スタイルを見なおしても、薄くなった髪が戻るのは時間がかかるかもしれません。
そんなときは女性用の育毛剤を試すのも手です。
実は意外と沢山あるので、こちらで確認すると良いです。
そうすることで、よりより結果が早く得られるかもしれません。

このブログ記事について

このページは、投稿が2015年2月24日 13:34に書いたブログ記事です。

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